副院长刘淑杰为2019级研究生做专题心理辅导报告
发布时间：2020-01-02 10:00 浏览次数：
为提升研究生积极情绪培养能力，促进研究生健康成才，12月31日下午，副院长刘淑杰在15号楼报告厅为我院2019级研究生作了题为“情绪与情绪管理”的心理辅导报告。
报告会上，刘院长深入阐述了四种基本情绪和三种情绪状态，分析了情绪管理的三个层次，着重介绍了情绪处理的常用方法。在和与会研究生互动交流过程中，刘院长引导研究生进行正念练习，正确认识压力和情绪，有效缓解情绪心理，改善情绪调节效能。报告会内容丰富，幽默风趣，现场互动积极，与会研究生纷纷表示对心理健康和情绪管理有了新的认知，有效的推动了学院研究生心理健康建设和综合素质提升。（文/图 周佳秀/牛潇潇）
